Sarah Engels

Stärke beginnt im Inneren.

Die Stiftung „Starke Mädchen“ setzt sich dafür ein, dass Mädchen früh Selbstvertrauen entwickeln und Frauen Unterstützung finden, wenn sie sie brauchen.
Wir glauben an Prävention statt Schweigen, an Selbstwert statt Angst – und daran, dass echte Stärke entsteht, wenn Menschen sich sicher fühlen.

Gemeinsam schaffen wir Räume, in denen Mädchen und Frauen wachsen, sich behaupten und ihren eigenen Weg gehen können.

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Über die Gründerin Sarah Engels

  • Ich bin Sarah Engels, Sängerin, Mutter und Gründerin der Stiftung „Starke Mädchen“. Als Frau und Mutter weiß ich, wie entscheidend Selbstvertrauen, innere Stärke und frühe Prävention sind.

    Mit dieser Stiftung möchte ich meine Stimme nutzen, um Mädchen früh zu stärken und Frauen in schwierigen Situationen Unterstützung zu geben. Nicht aus Perfektion, sondern aus Überzeugung ehrlich, mutig und mit Herz.

    Denn ich glaube daran, dass jedes Mädchen das Recht hat, sich sicher zu fühlen. Und jede Frau darauf, gesehen und unterstützt zu werden.

Weil jedes Mädchen das Recht hat, stark zu sein.

Warum es diese Stiftung gibt

Warum ich die Stiftung ›Starke Mädchen‹ gegründet habe

Warum es diese Stiftung gibt

Ich habe diese Stiftung gegründet, weil Selbstbewusstsein kein Zufall ist – und Stärke früh wachsen darf. Zu viele Mädchen lernen, leise zu sein und eigene Grenzen zu übergehen. Zu viele Frauen entdecken ihre Stärke erst nach Verletzungen. Ich wünsche mir eine Welt, in der Mädchen sich selbst vertrauen, ihre Stimme nutzen und ihr „Nein“ ernst nehmen dürfen. Und in der Frauen Hilfe bekommen, ohne alleine kämpfen zu müssen. Dafür steht die Stiftung „Starke Mädchen“: präventiv, stärkend und mit ganzem Herzen.

Unsere Vision

Wofür wir stehen

Unsere Vision

Unsere Vision ist eine Gesellschaft, in der Mädchen wissen, dass sie wertvoll sind – unabhängig von Aussehen, Leistung oder Erwartungen anderer. Eine Gesellschaft, in der Frauen sich sicher fühlen dürfen. In der sie Unterstützung erfahren, statt sich zu schämen. Wir glauben daran, dass wahre Prävention dort beginnt, wo Selbstwert entsteht. Und dass Schutz nicht erst greifen darf, wenn Gewalt passiert ist – sondern viel früher. Starke Mädchen werden starke Frauen. Und starke Frauen verändern die Welt.
Prävention & Selbstbewusstsein für junge Mädchen
  • Selbstverteidigungskurse mit Tanz & Musik – Körpergefühl, Selbstvertrauen und klare Grenzen vermitteln
  • Workshops zur Selbstbehauptung – ‘Nein’ sagen lernen, gesunde Grenzen setzen, Gefahren frühzeitig erkennen
  • Mentoring-Programme – Starke weibliche Vorbilder begleiten und unterstützen Mädchen in ihrer Entwicklung
  • Frühförderung ab 4 Jahren – Spielerische Ansätze zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Gemeinsam für starke Mädchen und starke Frauen.

Was mir persönlich wichtig ist

Meine Haltung

Was mir persönlich wichtig ist

Mir ist wichtig, dass diese Stiftung nicht nur ein Name ist. Nicht nur ein Projekt. Sondern ein echtes Versprechen. Ein Versprechen an Mädchen, dass ihre Gefühle richtig sind. Dass ihre Grenzen zählen. Dass sie laut, mutig und sie selbst sein dürfen. Und ein Versprechen an Frauen, dass sie gesehen werden. Dass sie Unterstützung bekommen – ohne Urteil, ohne Druck. Ich möchte keine Angst schüren. Ich möchte Stärke aufbauen. Mit Freude, Bewegung, Musik, Gemeinschaft und echter Nähe. Denn Stärke fühlt sich nicht hart an. Stärke fühlt sich sicher an.

Unsere Mission

Was wir konkret tun

Unsere Vision

Die Stiftung „Starke Mädchen“ setzt auf frühe Prävention und stärkt Mädchen von klein auf durch spielerische Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Workshops, in denen sie lernen, ihre Grenzen zu spüren, Nein zu sagen und Ja zu sich selbst. Gleichzeitig unterstützen wir Frauen in Not in Zusammenarbeit mit Frauenhäusern und leisten Aufklärungsarbeit in Schulen und Kindergärten, um früh zu sensibilisieren. Mentoring und starke Vorbilder begleiten Mädchen auf ihrem Weg und geben Halt. Unsere Arbeit ist ganzheitlich. Sie verbindet Kopf, Herz und Körper und setzt dort an, wo Veränderung wirklich beginnt: im Inneren.
Unterstützung für Frauen in Not
  • Zusammenarbeit mit Frauenhäusern – Freizeit-, Therapie- und Bildungsangebote
  • Notfallhilfe & Beratung – Psychologische Unterstützung, Rechtshilfe, Vernetzung mit Hilfsorganisationen
  • Spendenaktionen & Patenschaften – Direkte finanzielle Unterstützung für Frauen in Krisensituationen

Früh stärken. Nachhaltig schützen.

Warum deine Unterstützung so wichtig ist

Gemeinsam können wir mehr bewegen

Warum deine Unterstützung so wichtig ist

Jedes Mädchen verdient es, sich sicher zu fühlen. Jede Frau verdient Hilfe, wenn sie sie braucht. Mit deiner Unterstützung ermöglichen wir Mädchen den Zugang zu stärkenden Kursen, leisten konkrete Hilfe für Frauen in akuten Krisen und schaffen Bildungsangebote, die nachhaltig wirken. Vor allem aber schenken wir Hoffnung dort, wo sie am dringendsten gebraucht wird. Manchmal braucht es nur einen Menschen, der an ein Mädchen glaubt. Oder eine Hand, die einer Frau wieder Halt gibt. Genau dafür gibt es diese Stiftung.

Kontakt aufnehmen

Kontakt aufnehmen

Über das Konktaktformular kann gerne Kontakt zur Stiftung aufgenommen werden
Zum Kontaktformular
Aufklärungs- & Bildungsarbeit
  • Schul- und Kindergartenprojekte zur Selbstbestimmung & Gewaltprävention – Frühe Sensibilisierung in Schulen
  • Kampagnen & Events – Öffentlichkeitsarbeit zu den Themen Gewaltprävention und Frauenrechte
  • Zusammenarbeit mit Politik & Wirtschaft – Förderung langfristiger Veränderungen

Aus Selbstvertrauen wächst Sicherheit.

Gemeinsam können wir etwas verändern

Jedes Mädchen verdient es, sich sicher zu fühlen.
Und jede Frau verdient Unterstützung, wenn sie sie braucht.

Mit Ihrer Spende helfen Sie dabei, Mädchen früh zu stärken, ihnen Selbstvertrauen zu vermitteln und Räume zu schaffen, in denen sie ihre Stimme finden dürfen. Gleichzeitig ermöglichen Sie konkrete Hilfe für Frauen in schwierigen Lebenssituationen – schnell, unbürokratisch und wirksam.

Spenden

Bitte verwenden Sie für Ihre Spende die folgenden genauen Empfängerdaten:

Empfänger: GLS Treuhand e.V.  – Dachstiftung

IBAN: DE54 4306 0967 0103 7008 00

Verwendungszweck: Stiftungsfonds Starke Mädchen,  Nr. 998 – freie Spende

Achten Sie außerdem darauf, im Verwendungszweck immer den Namen und die dazugehörige Nummer des Stiftungsfonds anzugeben sowie Ihre Adresse als Spender*in, falls Sie eine Spendenquittung benötigen.

Danke, dass du Teil dieser Veränderung bist.

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